Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træning som gravid - Guide til motion under graviditeten
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Balancetest og træning med fx balancebræt | Ældre og balance
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
Holdtræning hos Tarup Fys | Se hvilke hold vi har og tilmeld dig her
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Kopi fra DBC Webarkiv
DGI Trænerguiden - øvelser
FYSISK AKTIVITET OG ÆLDRE
Kopi fra DBC Webarkiv
DGI Trænerguiden - øvelser
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
Ældre og træning -
10 nemme øvelser på video: Sådan holder du dig i gang
Simple øvelser kan gøre din krop 10 år yngre - CEKURA
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Vaner: 5 ting som gør det lettere at ændre dem | maxer.dk
Sofiendal Aalborg Sundhedsteam - Tværfaglig Klinik i Aalborg SV
Balancetest og træning med fx balancebræt | Ældre og balance
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
